歐美地區，恢復(RECOVERY)已經成為訓練重要的一環，最常被人採用的就是伸展運動。而伸展更成為獨立專門訓練項目，為不同類型的人士設計作出不同的伸展方法，以達到訓練、維持肌肉健康或復康等效果。例如運用伸展於訓練運動員以提昇高速動作的協調及穩定能力上、因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡的問題上、退休人士的肌力不足及肌肉老化等等問題上。本課程為有興趣提升伸展知識及技術之運動人士，如各界教練、導師、體育老師、運動員、治療師及按摩師等。
課程大綱：
私人伸展導師課程主要分為6科，上課模式以a) 理論 b) 手法(徒手伸展手法) c) 實習進行。
科目包括：
1. 徒手伸展手法
2. 骨骼肌肉系統解剖及伸展生理學
3. 基礎生物力學
4. 壓力心理學及放鬆法
5. 障礙與激痛點
6. 恢復策略
如第一次考試不合格,可有一次補考機會。補考費為$300。