課程簡介：
柔軟度是體適能元素之一，近年越來越多人注重身體的鍛鍊，如心肺功能的訓練與肌肉力量鍛鍊，但對於柔軟度的重要性及如何改善柔軟度，都會比較忽視。有很多的運動創傷及造成長期痛楚的原因是因為沒有改善柔軟度的問題，而正確的伸展運動就相當重要。本課程為有興趣提升伸展知識及技術之運動人士，如各界教練、導師、體育老師、運動員、治療師及按摩師等。
課程大綱包括：
1. 基礎運動理論 2. 肌理學 3. 伸展的重要性 4. 柔軟度的種類 5. 伸展的種類 6. 伸展運動處方原理 7. 柔軟度測試 8. 身體各肌肉的伸展
入學要求：
年滿18歲或有1年工作經驗
授課語言: 粵語; 中文教材輔英文專業名詞
完成本會「伸展導師課程」，即可得到美國國家體育醫學學會(NASM)、美國運動體適能協會(AFAA)及美國運動委員會(ACE) 的學分。亦可另外申請成為加拿大伸展療法會註冊「伸展教師」。
證書有效期3年。
如第一次考試不合格,可有一次補考機會。補考費為$300。